Czy deser może być zdrowy?

Bardzo często osoby na diecie decydują się na unikanie przeróżnych deserów. Oczywiście jest to bardzo dobre rozwiązanie gdyż przeważnie słodkie ciastka, muffinki mają w sobie wiele cukru, przez co na pewno nie pozbędziemy się dodatkowych kilogramów. Ale wcale nie oznacza to tego, ze osoby na diecie nie mogą jadać deserów. Na pewno jest wiele przepisów na zdrowe i niskokaloryczne desery. Po pierwsze można przyrządzać sobie sorbety. Czyli są to zmiksowane i zamrożone owoce. Można do tego dodać mięte, która nada bardzo orzeźwiający smak naszego deseru. Można także zdecydować się na jogurt z wieloma różnymi owocami. Dla osób lubiących ciastka na pewno dobrym rozwianiem będą samodzielnie zrobione ciasta z płatków owsianych oraz z różnymi bakaliami. Na pewno nie będą one aż tak kaloryczne i co ważne dodadzą nam nutki słodyczy. Można do nich dodać miód, który jak wiadomo jest bardzo zdrowy. Jak widać rozwiązań jest wiele i dzięki temu nawet osoby będące na diecie mogą spokojnieczarne koronki wraz z innymi zajadać się przepysznymi i co ważne bardzo zdrowymi deserami.
Napisane przez: Meble na wymiar Wrocław